Igår körde jag crosstrainer 30 minuter och idag promenerade jag lugnt ca 1 timma. Är ganska begränsad i vad jag vågar göra för knäna men så glad att jag gör det.
Emelie på fantastiska livutansocker.se coachar mig så det står härliga till!! =).
Vi har satt upp mål för mars månad:
Äta LCHF
Träna 30 min/dag
Titta på något inspirerande varje dag
-6,5kg under mars månad
Så nu vill det till att ligga i!!! =).
Kämpa på därute!! Och ge aldrig, aldrig upp!!! Läs på förpackningarna vad ni stoppar i er, inte bara kalorilistan utan innehållsförteckningen!! Idag är inte ens grädde grädde....
/L
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar