Efter att ha städat övervåningen (å bråkat med mig själv om huruvida det ska kallas övervåningen eftersom det är så läskigt vuxet å ha en övervåning) har jag nu intagit en underbar frukost! Gjorde äggröra och hällde på lite strimlad västerbottenost.. Kalasgott!!
Fick igår det superbra tipset att varje morgon säga till mig själv "Idag ska jag säga nej till kakor och godis - vad som än händer". Jag tror att bara man bekräftar detta mentalt i sitt huvud så har man mycket styrka med sig! Ungefär som mina tre bra saker jag gjort under dagen som jag ska berömma mig för varje kväll. De bygger verkligen självkänsla. Det är läskigt, men bra, att man är så lättpåverkad av positiva tankar. Det förklarar dock hur fort man raserar ner i avgrunder av depp-tankar - vilket man inte behöver anstränga sig för att hitta på tre varje kväll utan man tänker lite under hela dagen!! Idag ska jag jobba hårt på att slå bort alal negativa tankar. Det kvittar ju vad jag tycker om mitt utseende - detta är mitt utseende idag, och det enda jag kan göra idag är att förändra hur jag ser ut imorgon (eller om ett år!!) - inte hur jag ser ut idag!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar